クリスティーナ・ブラウンが訳ありに負けない激安価格です ヨーガバイブル

ちょっと価格が高いかな、と思いましたが内容の濃さを考えると妥当な価格だと思います。とてもアーサナが深くきまっていて参考になるところばかりです。英語版のほうがいいと聞きましたがこちらでも大満足です。

コチラです♪

2017年01月26日 ランキング上位商品↑

ヨーガバイブル クリスティーナ・ブラウンヨーガバイブル [ クリスティーナ・ブラウン ]

Amazonはこちら

詳しくはこちら b y 楽 天

アサナひとつにしても「視点、予備ポーズ、逆ポーズ、もっと易しく、効果」と実践のヒントが載っています。習っているヨガの先生お勧めの1冊です。ヨガの先生にすすめられました。初心者〜中級・上級者むけのいろいろなポーズがのっています。アーサナのアプローチの仕方が詳しく載っています。大体の先生は持っているみたいです。できないポーズもチャレンジしてみたくなります。。バイブルというよりも、ポーズ辞典といったほうが相応しいです。かなり厚みがあるので見ながらポーズをとるのは難しいですが!内容的には盛り沢山で大満足です。アーサナ名も確認できますし、ヨガに興味をもたれた方にはぜひおススメです。ヨガのポーズが完成系に至るまでの過程も含めてじっくり見れ!大変良い本だと思います。本のサイズは!分厚い文庫本を2回りくらい大きくした感じで!見ながらやるのはちょっと難しいかも。これはまさにヨギーニのバイブル!本当に分りやすく丁寧にポーズのコツが学べます。ヨガを本格的にやってみたいけど、どこから手をつけていいかわからない…という初心者から中級者以上、インストラクターを目指す方まで幅広く使えるのではないでしょうか。体のどの部分!そして!どこの骨をどうするかが細かく書かれてあって!リーディングの勉強にもなるので!買って正解です。ホットヨガにハマり!先生の言うポーズの名前が知りたくて購入しました。ポーズは170以上。バイブルという感じの本で重宝しております。そしてポーズの数も沢山載っています。アーサナの種類も多く、解説もたくさんあってわかりやすいです。もっておきたい一冊です。関連するポーズを調べたいときや、他の本やDVDなどでは分かりにくい部分があるときに使っています。宅ヨガ中心でわからないことがたくさんあるので参考書として購入。残念ながら、ポーズの呼び名から探す場合、(ほかの本でもそうですが)呼び名が微妙に違っていたり、「○○という場合もあります」と書かれていて、索引から探せない場合もあります。下手ななんちゃってヨガ教室に通うよりずっと勉強になります。説明だけでなく!もう少し写真があったら分かりやすいなーと思う部分もあったので★4つです。ポーズの種類も多くてわかりやすいです。アーサナの名前をすぐ忘れてしまうのでとても役に立っています。熟読中です。ポーズの取り方が細かく書かれています。ただ!ひらきづらいのが難点です。もっと大きくてもかまわないので、見ながらできるようだったら、良かったのに。写真のモデルさんの軟体っぷりと筋肉がすごいです。ヨガの教室をしています。ポーズが一つ一つ丁寧に掲載されていて!分かりやすいです。